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Turngemeinschaft Römerstadt e.V.

Frankfurt am Main

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Vereinsfusion mit der TSG Nordwest
Die Turngemeinschaft Römerstadt e.V. war von 1950 - 2021 ein Breitensportverein aus dem Nord-Westen von Frankfurt. Von einigen Wettkampfmannschaften im Bereich Volleyball abgesehen, war er ein Gesundheits- und Breitensportverein.
Mit Fusion vom 01.01.2022 sind alle Sportangebote in der TSG Nordwest 1898 e.V. aufgegangen. Weitere Informationen finden Sie unter https://www.tsg98.de/.

 

Sportangebote - Steckbrief

Bezeichnung: Beckenboden
Sportart: Gesundheitssport
Übungsleiter: Jordan, Elke
  Tel.: 069/570369
  Mail:
Co-Trainer: -
Wochentag: montags
Uhrzeit: Von 18:00 bis 19:00 Uhr
Halle: ERS1-Gym
Alter: Von 19 bis 99 Jahre
Was machen wir?
Einstieg ist jederzeit möglich! - Der Beckenboden wird erkundet und trainiert. Wir lernen entspannen und den Alltag für eine Stunde zu vergessen.
Wie sieht eine typische Sportstunde aus?
Die Muskulatur wird mit leichten Übungen und Atmung erwärmt. Danach erfolgt das Beckenbodentraining auf dem Gymnastikball, auf der Matte auf der Bank oder im Stehen. Mit Körperentspannung wird die Stunde beendet.
Was ist typisch für die Teilnehmer?
Alle leiden im Alltag ( Wirbelsäule, Blase, Gebärmuttervorfall usw.). Mit viel Spaß bei den Übungen wollen wir entspannt und fröhlich die Woche beginnen. Zur Weihnachtszeit wird auch mit Tee, Saft und Plätzchen gefeiert; aber auch sonst ist immer Zeit für ein Schwätzchen zwischendurch. Wir freuen uns immer über neue Gesichter. Kurseintritt ist jederzeit möglich.

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